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Manuela Hoffmann

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Achtsamkeit

Achtsamkeit
Ich habe in einem Hörbuch zum Thema Achtsamkeit erfahren, wie ich dank einer alten Gehmeditation das Wunder der ziellosen Fortbewegung erleben kann. Mit zehnminütigem achtsamen Gehen würde ich mich fokussierter, geerdeter und sicherer fühlen. Das wird noch eine Weile dauern, denn aktuell sieht es bei… zum Beitrag

Fischwoche

Fisch 1
Täglich ein Fisch ... Hier kommen sechs Zeichnungen aus der Fischwoche. zum Beitrag

Katzenwoche

Katze 3
Anfang diesen Jahres schaffte ich es über mehrere Wochen, täglich ein Bild zu zeichnen und bei Instagram zu veröffentlichen. Dabei hatte ich mir wöchentlich ein spezielles Tier vorgenommen. Hier kommen sechs Zeichnungen aus der Katzenwoche. zum Beitrag

Mäusewoche

Maus 3
Über mehrere Wochen schaffte ich es Anfang diesen Jahres, täglich ein Bild zu zeichnen und bei Instagram zu veröffentlichen. Dabei hatte ich mir wöchentlich ein spezielles Tier vorgenommen. Hier kommen sieben Zeichnungen aus der Mäusewoche. Während ich monatelang vor allem Rotring Rapidographen verwe… zum Beitrag